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生活中的这些小常识,你知道多少?不知道的进来看看吧![2017-07-18 00:31:56]

  1,【生活小常识】1、左手伸直,手心朝上,右手拍左手上手臂20下,再拍下手臂20下;2、换右手伸直,手心朝上,同样拍;3、双手拍大腿后侧20下;4、双手拍小腿后侧20下;5、双手拍膝盖20下;每天早晚各作一次,久年咳嗽也可明显改善,一般咳嗽二天就好转,很神奇。2,【饮食健康】豆腐的4个营养搭档:①配点肉,使豆腐的蛋白质更好地被人体吸收和利用。②加蛋黄、血豆腐,含有很丰富的维生素D,对增加豆腐的钙吸收有很好的作用。③加海带紫菜等含碘量丰富的海产品,因为豆腐中的皂甙会引起体内碘的排泄。 ④加木耳和青菜,提高免疫力。3,【让敏感肌肤安全换季的9个方法】1、选择弱酸性的洁面用品;2、每次化妆后彻底卸妆;3、减少去角质的次数;4、尽量选择不含酒精、香料、防腐剂的护肤品;5、作好基础的保湿补水功课;6、注意防晒品的选择;7、远离过敏源;8、饮食方面注意营养均衡;9、切忌用热水洗脸,不能使用渗透性强的精油类产品。  4,【让人越吃越聪明的东西】1.胡萝卜:有助加强大脑新陈代谢;2.核桃:含有较多优质蛋白质和脂肪酸,对脑细胞生长有益。3.生姜:含有姜辣素能使血液流动更畅通,向大脑提供更多的营养物质;4.黄豆:含有丰富卵磷脂,对增强记忆力有益;5. 栗子:含有丰富的卵磷脂、蛋白质和锌,有助于提高思维灵敏性。5,【这些东西有毒!别吃!】1.胖大的豆芽;2.新鲜的蚕豆;3.变色的紫菜;4.未腌透的咸菜;5.发黄的银耳;6.长斑的红薯;7.长霉的茶叶;8.棕色心的甘蔗;9.腐烂的生姜;10.发芽的土豆;11.鲜黄花菜;12.无根豆芽;13.烂白菜;14.青西红柿。6,【毛巾用久了,会散发一种怪味而且发粘】通常人们习惯用肥皂洗涤,反而越洗越粘。此时,可用浓盐水搓洗(一条毛巾可放一小勺细盐),然后用温水烫一下再搓洗,最后用清水洗净。这样毛巾没有怪味也不发粘。若擦脸毛巾用久想恢复到柔软的样子,最好的办法是用水加洗衣粉用锅煮三十分钟即可。7,【如何快速去除体内各种火】①喉干嗓哑:饮淡盐水;服蜜梨膏;饮橘皮糖茶。②咽喉肿痛:吃梨。③口长水泡:切几片生姜入口咀嚼 ,可使水泡慢慢消除。④嘴唇干裂:黄瓜猕猴桃汁。⑤头发干枯:蜜枣核桃羹。⑥其他去火方法:吃柚子,喝绿豆汤可去火。饮茶以铁观音和绿茶的效果最好。8,【家中烧水大有讲究】烧开水应该注意哪些要点呢?水快开时(80℃-90℃)应打开壶盖;水烧开后等3分钟左右再关火;水不能反复烧,最好现烧现喝。流动着的水有一定的自净作用,水不经常处于运动状态,其链状结构就会不断扩大和延伸,变成老化水,俗称“死水”。  9,【让敏感肌肤安全换季的9个方法】1、选择弱酸性的洁面用品;2、每次化妆后彻底卸妆;3、减少去角质的次数;4、尽量选择不含酒精、香料、防腐剂的护肤品;5、作好基础的保湿补水功课;6、注意防晒品的选择;7、远离过敏源;8、饮食方面注意营养均衡;9、切忌用热水洗脸,不能使用渗透性强的精油类产品。10,【这些果蔬要带皮吃】1、葡萄皮抗癌,含有的花青素,具有强抗氧化性2、茄子皮保护心血管,含有维生素b,是维生素c的"最佳搭档"3、苹果皮抗氧化,普通大小苹果的果皮抗氧化能力相当于800毫克维生素c4、萝卜皮提升人体免疫力,并可诱发肝脏解毒酵素的活性。

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