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三十多年前,我欠姥姥一个“三伏灸”,三十年后,坚持做三伏灸,从头伏第一天开始![2017-07-18 01:11:20]

今天,2017年7月12日,头伏第一天。从今天开始,又到了一年中最热的三伏天,每到这个时候,就会回忆起小时候姥姥给我们做三伏灸的情形。姥姥生于二十世纪三十年代,她经历过抗日战争,解放战争,三年自然灾害,文化大革命及改革开放时代,她闯过关东,经历过战乱和饥荒。那时候缺医少药,生病了只能通过一些简单的偏方土方治疗。所以,慢慢就懂得了一些偏方、简单的针灸、推拿等知识。闯关东等我记事的时候已经是八十年代,那时候刚经过文化大革命的洗礼,中医遭到了严重的破坏,所以,西医已经很盛行。生病了吃药片,要不就打针。中医中药只有那些老年人还在用。所以,姥姥的那些偏方土方就不被年轻人所认可。只有一些年纪大的人,经常来找姥姥看病。比如头晕头沉,他们就会来找姥姥。姥姥就会找出她的缝衣针,点着火柴,把针烧一烧,我后来知道,这叫消毒。然后,再从棉絮堆里找一块相对来说比较干净的棉花。让病人张开嘴,舌头往上抵,露出舌下的青筋,然后拿针猛的刺在青筋上,就会有黑血流出来。过一会再扎几针,等黑血流完,血的颜色变红,擦干血迹,就算结束了。然后病人就说轻松多了。然后道谢一下就走了。那时候用土方治病,虽然效果很好,但都不需要给钱,最多给送点鸡蛋,红糖,香烟等礼物。那时候小,不懂事,就觉得姥姥给人放放血就能治病,有点玄乎。虽然我不信姥姥那一套,但是如果我生病了,姥姥也会用她的那些推拿方法给我调理。比如,如果感冒头疼,她就会用手从我的额头往两边的太阳穴推,推过之后,头确实觉得轻松很多,也不怎么疼了。虽然觉得好多了,但始终不相信这是姥姥给推好的。有时候还很抗拒,就不让姥姥碰我。还有更抗拒的,那就是做艾灸了。每年端午,姥姥就会采一些艾,晒干,收起来。到三伏天的时候,姥姥就会把陈年的艾拿出来,然后用手搓成艾绒,然后切一个厚姜片,用针扎几个眼,然后给表哥、表妹等肚脐上,腿上等地方熏。而我,死活不肯让姥姥给我灸。有一次,好不容易答应让姥姥试试,结果由于我乱动,艾灰掉我身上,烫起来一个泡,从那以后再也不让姥姥给我灸了。那时候姥姥也讲不出什么道理,我自己更不懂得养生,还觉得自己很聪明,觉得表哥、表妹真傻,任姥姥摆布,大热的天还在身上烤火。几年以后,表哥表妹身体都很好,而我,始终身体比较弱。再后来,我就跟随爸爸妈妈搬家到离姥姥家很远的地方居住,偶尔回一趟老家,也没有那么清闲的时间艾灸了。三十多年后,当我的身体每况愈下,求医问药无效时,我开始学习艾灸,终于体会到艾灸的好处,也知道三伏灸的对冬病夏治的好处了,可是,姥姥已经不在了。每当三伏天的时候,我都会回忆起姥姥想尽办法劝我做三伏灸的情景。“三伏天,这时候做灸对你身体好,做好了你身体就不会这么弱了!”“我才不要做,烟熏火燎的,生病了可以去医院看啊,你这个烤火能治病我才不信呢!”每每回忆起这些,我心里都充满了愧疚和酸楚,那个爱我的姥姥,该有多么想给我做三伏灸,把身体调理得棒棒的,可是,我始终没有给她机会,直到她带着遗憾离世。我想说,三十多年前,我欠姥姥一个三伏灸,三十年后,我要坚持做三伏灸,从2017年的头伏第一天开始!下面分享一下三伏灸的相关知识:一、2017年三伏天具体时间伏 前 灸——2017年6月12日~7月11日初伏 10 天——2017年7月12日~7月21日中伏 20 天——2017年7月22日~8月10日末伏 10 天——2017年8月11日~8月20日伏后加强灸——2017年8月21日~8月31日二、何为冬病,为何夏治?寒是万病之根,湿是万病之母,在冬季所受的风寒,由于冬季的阳气不足、不利排寒,寒气便会沉积,必会气血淤阻,在阳气最旺的夏季艾灸,皮肤腠理开泄,心火正盛,积寒躲在后背的膀胱和关节处,最易被赶出来,再加上艾火的纯阳,双重阳气作用于人体病灶,祛除一切寒湿,打通经络,也就是所谓的“冬病夏治”。若错过这个季节,陈寒未去、又添新寒,慢慢导致寒凝成结,毒素堆积形成疾病,身体炎症反反复复。三、三伏天做艾灸的三大好处1、三伏灸第一大好处:排湿寒的效果是平时的3倍三伏是一年中阳气最足的时候,也是身体排除寒湿伏邪最好的时机,此时来做艾灸可达到三阳相加,即同时利用“天之阳、地之阳(艾灸)、人之阳”三重合力,固本扶正,祛除一切寒湿。2、三伏灸第二大好处:预防伏邪潜藏三伏天阳气聚集在体表,五脏空虚,阴邪伏在体内,没有办法顺畅地排除体外,伏邪容易潜藏在我们的心肺、脾胃、关节,腰臀,到冬季就会出现不适反应。所以我们在三伏天做艾灸就可温养五脏,保持体内阳气,以防此类现象发生。3、三伏灸第三大好处:可以疏通经络,保持身心愉悦。三伏天人体会感觉闷热不适,甚至会中暑、晕厥,这是因为人体的经络和穴位被堵住了,通过艾灸把经络穴位打开,疏散这些邪气,人自己就会感到轻松、舒适,从而保持心情愉悦。四、三伏灸的适应症1、哮喘、慢性支气管炎、各种慢性咽炎等多种肺系疾病;2、过敏性鼻炎,四肢寒凉怕冷,免疫力低下,反复感冒;3、虚寒头痛、慢性虚寒、胃肠炎、溃疡病、腹泻、消化不良、厌食、胃痛;4、风湿与类风湿性关节炎等骨关节问题及颈肩腰腿痛等症状;5、痛经等虚寒性的疾病及其他妇科问题。五、三伏灸需要灸哪些穴位?1. 命门穴:命门,顾名思义,生命的门户,《难经》上讲,命门是水火之宅,水即肾阴,火即肾阳,命门是藏肾阴肾阳的地方。经常温补命门穴可以补肾阴肾阳。命门穴在腰部,当后正中线上,第二腰椎棘突下,前方平神阙穴。2. 神阙穴,就是我们俗称的肚脐眼,是先天之精气出入的地方,为生命之根蒂,灸之可扶阳固脱。灸神阙,可以调和脾胃,益气养血,温通元阳。3. 关元关元在下腹部,前正中线上,当脐下三寸。关元穴有温肾阳、提性欲,补虚,壮阳的作用。具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损,补一身之元气等作用。4. 中脘穴。中脘在上腹部,在肚脐和剑突连线的中点,也有一种取穴方式是,脐上4寸,就是从肚脐往上量五指。中脘穴为六腑之会穴,同时又是胃的募穴,因此对于六腑的功能均有调节作用。5. 足三里足三里是我们身体的保健大穴,名医孙思邈说过:“若要安,三里常不干!”说的是古人经常在足三里上做化脓灸。足三里是足阳明胃经的合穴,它有理脾胃、调气血、主消化、补虚弱之功效。脾为后天之本,是生化的源泉,是生命的根本。所以,古来把三里灸叫做长寿灸。

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