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孩子不爱运动那是你没放大招[2017-11-13 21:21:47]

  据BBC新闻报道,英国一项研究显示,父母在对养成孩子健康的运动习惯方面发挥着非常重要的作用。也许你会说,再好的运动和游戏,如果孩子不喜欢,再多的耐心也没有用。其实,这可是需要讲点技巧、用点计谋的哦。下面小编整理了几个大招,看看哪一招能降得住你家的小懒虫:不断尝试,找到最爱帮孩子找到适合他们个性的体育运动方式。有些孩子喜欢球类运动,比如篮球、足球和网球。另一些喜欢游泳、跳舞或武术。观察孩子的强项和弱项,以及孩子喜欢的和讨厌的事物。让孩子尝试几种不同的运动方式,直到他找到一种适合他的运动。你可能整个童年时期都打篮球,并且依然很热爱这项运动,但如果你的孩子喜欢游泳,就要支持孩子的选择,同时也可以友善地鼓励他尝试一下你喜欢的这项运动。穿上“亲子运动装”现在,孩子的审美意识觉醒得早,喜欢臭美,喜欢人家恭维。知道孩子们这点“虚荣心”,我们就在这方面多做功课——与他们同穿印有小浣熊的连帽亲子运动衣,一起出门打球、跑步、跳操。然后由我们担任摄影师,把孩子的帅气样儿、公主范儿统统拍下来,一有小伙伴上门,我们就放给他们看,让他们过足“明星瘾”。运动“节日化”要让孩子像喜欢吃巧克力蛋糕一样地喜欢运动,不妨使每周的例行打球、长跑,与每周动用烤箱烤蛋糕的日子结合起来。例如,一到周末,孩子看到我们在清洁烤箱的烤盘,又买回巧克力片、栗子等等,就会欢呼:“哇,明天又要打球喽。”如此,我们的“阳谋”就成功了。看几场职业比赛带孩子去看几场职业比赛。通常,当孩子看到高水平职业运动员的表现,并感受到这项运动的激动人心之处时,他们会对亲自尝试这项运动有更大的兴趣。鼓励“偶像崇拜”要让孩子对运动保有持久的兴趣,最好在他喜欢的运动领域给他找个偶像。可以收集偶像的正面新闻给他看,让他在爸爸妈妈的帮助下写信、发邮件给偶像,让孩子在崇拜偶像辉煌的同时,也了解偶像身上的恒心和韧性,使偶像成为他运动的动力。运动器材要新异现在的小孩子大多对时尚和科技非常敏感,让运动与时尚和科技挂钩,往往会使他们对运动兴趣盎然。给父母的7个关于健身的忠告:1.在你的孩子口渴时,请只给他们喝水。2.请每天都食用水果和蔬菜。3.请教育你的孩子正确的饮食量。4.多鼓励孩子运动——成年后的身高、提醒和青少儿时期的成长有密切关系。5.请少看电脑、电视和玩电子游戏。6.请和孩子一起进餐。给孩子喝低脂或无脂牛奶。7.请和孩子一起做志愿者———这会让你的家庭充满活力和意义。 0 0 收藏 分享

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